×

Informació

Video només en subscripció

La primera parsvotanasana

En aquesta classe de nivell 1 comencem com sempre estirant els braços, connectant-los amb la resta del cos. Un cop hem guanyat intel·ligència (i temperatura) a les cèl·lules, treballem les cames de virabhadrasana II, fins que queden prou aliniades com per atrevir-nos a entrar a Utthita Parsvakonasana.

Acabem les postures dempeus amb un parell d'estiraments cap endavant: parsvotanasana (encara estem molt rígids) i prasarita padotanasana.

Perdoneu la qualitat del vídeo; encara estàvem en proves i l'angle de la càmera és molt estret. 

Additional Info

  • Nivell: $1,00
  • Duració: 68
  • Professor: David Lloret
  • Data: Dimarts, 11 Octubre 2011
  • Tipus: Dempeus
Video només per subscripció

Espai de ioga
Rambla de la Llibertat, 6, 4 | 17004 Girona

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. | +34-655341258