De costat

Una pràctica correcte ha d'incloure estiraments (i tonificació) en tots els graus de llibertat de la columna. Un de molt important és el lateral; en aquest veureu com obrim des de les costelles, passant pel quadrat, fins al psoas. Una pràctica variada que us deixarà molt amples.

Additional Info

  • Nivell: $1,00
  • Duració: 31
  • Professor: David Lloret
  • Data: Dimecres, 25 Novembre 2015
  • Tipus: Dempeus
  • gratis: si

Espai de ioga
Rambla de la Llibertat, 6, 4 | 17004 Girona

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. | +34-655341258